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「後生女」精神壓力最大

「後生女」精神壓力最大 調查20至49歲女性
5月 6日 星期五 05:05 更新
【明報專訊】本月28日是「世界婦女健康日」。中文大學一項調查發現,各個年齡組別的受訪女性都受不同症狀困擾,其中一群本被視為活力充沛的「後生女」竟然問題最多,包括經痛、精神緊張、貧血、常擔心自己過重等。當中學歷高和獨身的「後生女」所承受的精神壓力更是最大的。
中大婦女健康促進及研究中心上月以電話形式,訪問600名年齡介乎20至49歲的女性。研究人員再把20至29歲、30至39歲、40至49歲的受訪者分為3組比較。結果發現,20多歲的「後生女」組別精神壓力最大,壓力指數達5.86,相較於40多歲受訪者的4.62高出很多。
41%受訪年輕女性精神緊張
負責調查的該中心總監何陳雪鸚醫生表示,在外國,女性的平均壓力指數一般都低於5,反映本港年輕女性確面對不少精神壓力。事實上,41%受訪的「後生女」表示精神緊張、29%無法集中精神、35%情緒低落。其中以獨身、高學歷、專業人士和有吸煙習慣的「後生女」最為高危。
受月經痛症及經前症候群困擾的20來歲女性亦最多,達57%,較30來歲和40來歲女性的41%和30%高出很多。該中心醫生舒寶兒解釋,經前症候群即是女性在月事來潮前,感到情緒低落和「瘂瘂憎憎」,相信跟這群「後生女」壓力較大、未曾生育及前列腺素分泌較多等有關。
另外,雖然僅9.5%的受訪「後生女」屬於過重,但卻有33.8%因自己的體重而感到「唔開心」,15.4%更間中覺得自己過重﹔相反,40多歲的受訪者雖有34.8%屬過重,但只有29%會為感到不開心。何太相信,跟年輕女性較受坊間的纖體風氣影響有關。
40多歲女性一半常腰骨痛
雖然受訪「後生女」受不少症狀困擾,但30多和40多歲的受訪者中,亦不少人因年長而出現各種身體毛病。舉例說,在40多歲的受訪女性中,有一半表示經常腰骨痛,近四成關節僵硬或疼痛,一成血壓高,6.5%出現異常血脂等。幸而,她們較年輕受訪者較常做運動和定期接受身體檢查。
何太提醒年輕女性多做運動、避免吸煙及留意均衡飲食﹔而較年長的女性,則應控制體重、飲食要「低鹽、低糖、低脂」和定期接受身體檢查,才能保持身心健康。
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